A tutti gli uomini e le donne con i minuti contati

"Valido per te anche che hai poco tempo a disposizione e la voglia di metterti in forma”

Scopri come perdere peso e rimetterti in forma anche con alti livelli di stress

attraverso un percorso di stile di vita ed allenamento che tiene conto del poco tempo a disposizione

Molte persone con una vita frenetica e alti livelli di stress faticano a perdere peso e rimettersi in forma, la causa è proprio lo stress che alza i livelli di cortisolo (ormone dello stress) e rende difficile la perdita di peso...

A tutti gli uomini e le donne con i minuti contati

"Valido per te anche che hai poco tempo a disposizione e la voglia di metterti in forma”

Scopri come perdere peso e rimetterti in forma anche con alti livelli di stress

attraverso un percorso di stile di vita ed allenamento che tiene conto del poco tempo a disposizione

Molte persone con una vita frenetica e alti livelli di stress faticano a perdere peso e rimettersi in forma, la causa è proprio lo stress che alza i livelli di cortisolo (ormone dello stress) e rende difficile la perdita di peso...

Lo stress fa ingrassare?
Lo stress fa ingrassare?
Lo stress stimola l’appetito
Questo meccanismo è perfettamente fisiologico, infatti dal punto di vista evolutivo è sensato integrare le energie dopo un evento stressante. Ora sarà possibile dare la colpa dei chili in più anche alla teoria dell’evoluzione!

Inoltre, il cortisolo da una parte causa anche leptino-resistenza e stimola la fame, dall’altra aumenta la glicemia, che in concomitanza con l’insulinemia elevata porta ad insulino-resistenza: 

non gestisci più bene i carboidrati.
Questo vuol dire che anche se fai grande attenzione all'alimentazione, pesandoti gli alimenti e non sgarrando mai, se hai alti livelli di stress non riuscirai mai a perdere peso, anzi rischi addirittura di ingrassare.
Perchè il Cortisolo favorisce così tanto l'aumento di Peso?
A livello del tessuto adiposo, il cortisolo stimola sia l’enzima della lipolisi che quello che scinde i trigliceridi, i cui prodotti (acidi grassi) possono o entrare nell’adipocita per accumularsi o essere ossidati. 

Ci sono delle differenti espressioni di questi enzimi nel tessuto adiposo sottocutaneo e viscerale:

 lo stress cronico porta ad una ridistribuzione del grasso nella regione addominale viscerale, che aumenta l’infiammazione, predispone a malattie metaboliche e aumenta il rischio cardiovascolare. 

Inoltre, in sinergia con l’insulina promuove la differenziazione e la proliferazione degli adipociti.

In Parole semplici questo vuol dire che:
 lo stress ti fa ingrassare, ma anche in maniera negativa, producendo un ingrassamento altamente dannoso per la tua salute.
Inoltre aumenta in senso di appetito
Insomma più aumenta il cortisolo e più aumentano i tuoi chili, indipendentemente da:
  • DIETA
  • ​ATTIVITÁ SPORTIVA
  • ​GENETICA
  • ​PASSATO SPORTIVO
  • ​ECC ECC....... 
Ecco perché oggi hai la possibilità di avere più informazioni e capire gli errori che non ti permettono di dimagrire
Cosa Otterrai attraverso questo percorso? 
  • PERSONALIZZAZIONE: Allenamento e Alimentazione cucite su di te come un abito sartoriale, attraverso una fase di check attenta che tiene conto delle tue caratteristiche specifiche
  • ​POCO TEMPO: Raggiungerai gli obiettivi che desideri con soli 2 allenamenti a settimana da 60 minuti 
  • ​AMBIENTE ESCLUSIVO E DEDICATO: Gli allenamenti si svolgono su appuntamento nel nostro studio personal di Carate Brianza, in un ambiente riservato e dedicato all'allenamento personalizzato, pronto ad accogliere un massimo di 3 persone, proprio per garantire riservatezza
  • ORARI FLESSIBILI: Lo studio è aperto dalle 6.30 alle 22.00 c'è la possibilità di fissare appuntamenti a qualsiasi ora e cambiarli volta per volta tenendo conto dei tuoi impegni e degli imprevisti dell'ultimo minuto
Chi sono? E perché dovresti ascoltarmi?
Chi sono? E perché dovresti ascoltarmi?

Mi chiamo Gianluca Martucci, Fondatore nel 2012 del Gianluca Martucci Studio Personal di Carate Brianza (MB).

Ho aiutato centinaia di uomini e di Donne con i minuti contati e alti livelli di stress a rimettersi in forma, attraverso un percorso di stile di vita ed allenamento che tiene conto del poco tempo a disposizione. 

ECCO COSA DICONO LE PERSONE CHE HO SEGUITO

Mi chiamo Gianluca Martucci, Fondatore nel 2012 del Gianluca Martucci Studio Personal di Carate Brianza (MB).

Ho aiutato centinaia di uomini e di Donne con i minuti contati e alti livelli di stress a rimettersi in forma, attraverso un percorso di stile di vita ed allenamento che tiene conto del poco tempo a disposizione. 

ECCO COSA DICONO LE PERSONE CHE HO SEGUITO
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